¡Sorprende a todos con este delicioso arroz integral con verduras hecho en Thermomix por Juani!

¿Quieres impresionar a todos con una deliciosa y saludable comida? ¡Juani tiene la solución perfecta! En este post te enseñaremos cómo preparar un exquisito arroz integral con verduras utilizando la Thermomix, una herramienta esencial en la cocina moderna. Con esta receta, podrás disfrutar de una comida nutritiva y llena de sabor en tan solo unos minutos. ¡No te pierdas la oportunidad de sorprender a tus amigos y familiares con este plato vegano y delicioso!

Una receta saludable y sencilla para disfrutar de todo el sabor de las verduras en un plato de arroz integral hecho en Thermomix a velocidad cuchara.

Una receta saludable y sencilla para disfrutar de todo el sabor de las verduras en un plato de arroz integral hecho en Thermomix a velocidad cuchara.

Si eres amante de la cocina vegana y disfrutas de los platos saludables y llenos de sabor, entonces esta receta es para ti. Juani, experta en cocina vegana, nos comparte su receta de arroz integral con verduras hecho en Thermomix a velocidad cuchara. ¡Sorprende a todos con este delicioso plato!

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Ingredientes:

  • 1 taza de arroz integral
  • 2 tazas de agua
  • 1 pimiento rojo cortado en cubos
  • 1 pimiento verde cortado en cubos
  • 1 cebolla cortada en cubos
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 zanahoria cortada en cubos
  • 1/2 taza de arvejas
  • 1/2 taza de maíz
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y p

    Una receta fácil y deliciosa para disfrutar de un arroz lleno de sabor y nutrientes con la ayuda de tu Thermomix.

    ¿Estás buscando una receta fácil y deliciosa para disfrutar de un arroz lleno de sabor y nutrientes? ¡No busques más! Juani te trae una increíble receta de arroz integral con verduras que puedes hacer en tu Thermomix.

    Este plato es perfecto para cualquier ocasión: una cena rápida entre semana, una reunión con amigos o una comida familiar. Además, es una opción saludable y deliciosa que todos disfrutarán.
    https://youtu.be/ahcUyJS_4jg

    Para hacer este arroz integral con verduras en tu Thermomix, necesitarás los siguientes ingredientes:

    • 1 taza de arroz integral
    • 2 tazas de agua
    • 1 pimiento rojo
    • 1 pimiento verde
    • 1 cebolla
    • 2 dientes de ajo
    • 1 zanahoria
    • 1 calabacín
    • Sal y pimienta al gusto
    • Aceite de oliva

    Para empezar, lava y corta todas las verduras en trozos pequeños. A continuación, añade un poco de aceite de oliva en tu Thermomix y sofríe las verduras a fuego medio durante unos minutos hasta que estén doradas.

    Añade el arroz integral y el agua a la Thermomix y cocina todo durante unos 30 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1. ¡Y eso es todo! Tu delicioso arroz integral con verduras está listo para servir.

    Este plato es perfect

    La receta perfecta para disfrutar de un arroz blanco lleno de sabor y nutrientes con la ayuda de tu Thermomix

    ¡Sorprende a todos con este delicioso arroz integral con verduras hecho en Thermomix por Juani!

    ¿Buscas una receta de arroz llena de sabor y nutrientes? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Con la ayuda de tu Thermomix y la receta de nuestra experta en cocina vegana, Juani, podrás disfrutar de un arroz integral con verduras que dejará a todos con ganas de más.

    Para esta receta necesitarás los siguientes ingredientes:

    • 2 tazas de arroz integral
    • 4 tazas de agua
    • 1 cebolla grande picada
    • 2 zanahorias peladas y ralladas
    • 1 pimiento rojo picado
    • 1 pimiento amarillo picado
    • 2 dientes de ajo picados
    • 1 taza de guisantes congelados
    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • Sal y pimienta al gusto

    Una vez que tengas todos los ingredientes, sigue los siguientes pasos:

    1. Coloca la cebolla, los pimientos y el ajo en el vaso del Thermomix y tritura durante 5 segundos a velocidad 5.
    2. Añade el aceite de oliva y programa el Thermomix durante 10 minutos a temperatura Varoma y velocidad 1.
    3. Agrega las zanahorias y los guisantes

      – Cocinar con verduras y frutas es una excelente forma de incorporar nutrientes esenciales a nuestra dieta.
      – Las comidas con verduras y frutas son una opción saludable y sabrosa para aquellos que buscan reducir su consumo de carne.
      – Las verduras y frutas son ingredientes versátiles y pueden ser preparados de diversas formas, lo que permite una gran variedad de platos y recetas.
      – Cocinar con verduras y frutas es una alternativa económica y sostenible, ya que suelen ser más accesibles y su producción tiene menor impacto ambiental que la de la carne.

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