¿Quieres una receta fácil y deliciosa para sorprender a tus invitados? Te presentamos nuestro Pollo con verduras y soja estilo chino. Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una alternativa más saludable a los platos chinos tradicionales. Además, ¡es muy fácil de preparar! Utilizaremos verduras frescas y soja para darle ese toque asiático que tanto nos gusta. ¡No te pierdas esta deliciosa receta!
¡Una deliciosa y saludable alternativa vegana!
¡Una deliciosa y saludable alternativa vegana!
Si eres amante de la comida china, pero no quieres consumir carne, ¡tenemos la solución perfecta para ti! Te presentamos una receta fácil y deliciosa de pollo de soja y verduras estilo chino, una alternativa vegana que no te dejará indiferente.
Para preparar este plato necesitarás los siguientes ingredientes:
- Proteína de soja texturizada
- Zanahoria
- Brócoli
- Cebolla
- Pimiento rojo
- Setas
- Aceite de oliva
- Salsa de soja
- Maicena
- Ajo en polvo
- Jengibre en polvo
- Agua
Paso 1: En un bol, hidrata la proteína de soja texturizada con agua caliente durante unos 10 minutos. Una vez hidratada, escúrrela y reserva.
Paso 2: Lava y corta las verduras en trozos pequeños. Reserva.
Paso 3: En una sartén con un poco de aceite de oliva, saltea la cebolla, el pimiento rojo y las setas. Cuando estén dorados, añade la zanahoria y el brócoli y saltea durante unos minutos más.
Paso 4: En un bol aparte, mezcla la salsa de soja, la ma
Una deliciosa y saludable combinación de sabores orientales en tu mesa: pollo con verduras y soja chino
Receta fácil y deliciosa: Pollo con verduras y soja estilo chino
Si estás buscando una receta sabrosa, saludable y fácil de preparar, ¡has llegado al lugar adecuado! En esta ocasión te presentamos una deliciosa combinación de sabores orientales en un plato de pollo con verduras y soja estilo chino.
Para esta receta necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 pechugas de pollo cortadas en tiras
- 1 cebolla cortada en juliana
- 1 pimiento rojo cortado en tiras
- 1 pimiento verde cortado en tiras
- 1 zanahoria cortada en juliana
- 1 taza de brotes de soja
- 2 dientes de ajo picados
- 1/4 taza de salsa de soja
- 1 cucharada de maicena
- Aceite de oliva
- Arroz cocido para acompañar
Preparación:
1. En un tazón, mezcla la salsa de soja y la maicena hasta que estén bien incorporados. Agrega las tiras de pollo y mezcla para que se cubran bien.
2. En una sartén grande a fuego medio alto, agrega un poco de aceite de oliva y saltea el ajo hasta que esté fragante.
3.
https://youtu.be/N-njT8I0wt8
Agrega las tiras de pollo y cocina hasta que estén doradas y cocidas por completo.
4. Retira el pollo de la sartén y reserva.
5.
Una deliciosa receta de Pollo con verduras al estilo chino agridulce para sorprender a tus invitados.
Si estás buscando una receta deliciosa y fácil de preparar para impresionar a tus invitados, no busques más allá de esta deliciosa receta de Pollo con verduras al estilo chino. Esta receta es perfecta para aquellos que aman la cocina asiática y están buscando una forma de agregar más verduras a su dieta.
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo cortadas en cubos
- 1 pimiento rojo cortado en juliana
- 1 pimiento verde cortado en juliana
- 1 cebolla cortada en juliana
- 1 taza de champiñones cortados en rodajas
- 1 taza de brotes de soja
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
- 1 cucharada de azúcar morena
- 2 cucharadas de aceite de sésamo
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- En una sartén grande, caliente el aceite de sésamo a fuego medio-alto. Agregue el pollo y cocine hasta que esté dorado y cocido por completo.
- Agregue el ajo y el jengibre
Como redactor experto en cocina vegana y verduras y frutas, puedo ofrecer algunas alternativas a la receta de pollo con verduras y soja estilo chino. En lugar de usar pollo, se pueden utilizar proteínas vegetales como tofu, tempeh o seitán para hacer una versión vegana de la receta. También se pueden agregar diferentes verduras como zanahorias, calabacines o brócoli para crear una mezcla de colores y sabores. En lugar de salsa de soja, se pueden usar alternativas veganas como salsa tamari o salsa de coco aminos para dar sabor. Además, se puede experimentar con diferentes especias y hierbas para crear una versión única y personalizada de la receta. En general, la cocina vegana ofrece muchas opciones creativas y deliciosas para disfrutar de comidas a base de verduras y proteínas vegetales en lugar de carne.