Rápido y delicioso: puré de verduras en olla express en tiempo récord

¿Quieres preparar un puré de verduras delicioso en tiempo récord? Entonces, necesitas una olla express en tu cocina. Con esta técnica de cocción, podrás obtener un puré suave y cremoso en cuestión de minutos. Además, es una forma sencilla de incorporar más verduras a tu dieta diaria. En este post, te enseñaré cómo preparar un puré de verduras en olla express de manera rápida y fácil. ¡No te lo pierdas!

Puré de verduras en tiempo récord: Cómo prepararlo en una olla express

Rápido y delicioso: puré de verduras en olla express en tiempo récord

¿Estás buscando una forma rápida y fácil de preparar un puré de verduras delicioso? La olla express es tu mejor aliada. Con esta técnica, podrás disfrutar de un puré de verduras en tiempo récord, sin sacrificar el sabor ni la calidad de los ingredientes.

Ingredientes:

  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 1 papa
  • 1 calabacín
  • 1 taza de caldo de verduras
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

  1. Comienza por pelar y cortar todas las verduras en trozos pequeños.
  2. Coloca las verduras en la olla express y añade el caldo de verduras.
  3. Agrega sal y pimienta al gusto.
  4. Tapa la olla express y cocina a fuego alto durante 10 minutos.
  5. Una vez pasado el tiempo, retira del fuego y deja enfriar por unos minutos antes de abrir la olla.
  6. Con la ayuda de una batidora de mano, tritura las verduras hasta obtener un puré suave y homogéneo.
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¡Listo! Ya tienes un delicioso puré de verduras en tiempo récord. Este plato es perfecto para cualquier ocasión, ya sea como entrada o como acompañamiento.

Prepara un delicioso puré de calabacín en tiempo récord con tu olla express

Prepara un delicioso puré de calabacín en tiempo récord con tu olla express

¿Estás buscando un plato rápido, saludable y delicioso para incluir en tu dieta diaria? ¡No busques más! Un puré de verduras en olla express es la solución perfecta para ti.

En esta ocasión, te enseñaremos a preparar un puré de calabacín en tiempo récord con tu olla express. El resultado será un plato cremoso y delicioso que te encantará.

Ingredientes:

  • 3 calabacines grandes
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 taza de caldo de verduras
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

  1. Lava y corta los calabacines en trozos grandes.
  2. Pela y corta la cebolla y los dientes de ajo en trozos pequeños.
  3. Enciende tu olla express y agrega el aceite de oliva. Espera a que se caliente.
  4. Agrega la cebolla y los dientes de ajo a la olla. Sofríe durante unos minutos hasta que estén dorados.
  5. Agrega los trozos de calabacín a la olla y mezcla todo bien.
  6. Agrega

    Receta fácil y saludable: Puré de verduras en olla rápida WMF para una alimentación sana y deliciosa

    Receta fácil y saludable: Puré de verduras en olla rápida WMF para una alimentación sana y deliciosa

    ¿Estás buscando una receta saludable, fácil y rápida para incorporar más verduras a tu dieta diaria? Si es así, no busques más allá de este puré de verduras en olla rápida WMF.

    Este puré de verduras es una forma deliciosa y fácil de obtener una gran cantidad de nutrientes en una sola comida. Además, es perfecto para aquellos que buscan reducir el consumo de carne y productos lácteos en su dieta.

    Ingredientes:
    – 3 zanahorias
    – 2 ramas de apio
    – 1 cebolla
    – 1 calabacín
    – 1 papa
    – 1 taza de caldo de verduras
    – 1 cucharada de aceite de oliva
    – Sal y pimienta al gusto

    Instrucciones:
    1. Pelar y picar todas las verduras en trozos pequeños.
    2. En la olla rápida WMF, calentar el aceite de oliva y añadir la cebolla.
    https://youtu.be/mWoFCCRIkpw
    Cocinar hasta que esté dorada.
    3. Añadir las zanahorias, el apio, el calabacín y la papa a la olla y cocinar durante unos minutos.
    4. Agregar el caldo de verduras a la olla y cerrar la tapa.
    5. Cocinar a alta presión durante 10 minutos.
    6. Liberar la presión de la olla y abrir la tapa.
    7. Utilizando una licuadora, mezclar la sopa hasta que quede suave y cremosa.
    8. Añadir sal y pimienta al gusto.

    Ventajas de preparar puré de verduras en olla express:

    1. Ahorra tiempo: La olla express es una excelente opción para cocinar puré de verduras en poco tiempo. En comparación con una olla convencional, la olla express reduce el tiempo de cocción en un 50% o más.

    2. Conserva nutrientes: La alta presión de la olla express permite que las verduras se cocinen rápidamente, conservando así sus nutrientes y sabor.

    3. Aprovecha los restos de verduras: El puré de verduras en olla express es una excelente manera de aprovechar los restos de verduras que tengas en la nevera.

    4. Variedad de sabores: Puedes experimentar con diferentes combinaciones de verduras para crear una amplia variedad de sabores.

    Alternativas para preparar puré de verduras:

    1. Batidora de mano: Si no tienes una olla express, puedes utilizar una batidora de mano para hacer puré de verduras en una olla convencional.

    2. Horno: Otra opción es asar las verduras en el horno y luego procesarlas en una batidora o licuadora para obtener un puré suave.

    3. Crockpot: La olla de cocción lenta es otra alternativa para preparar puré de verduras. Solo debes cocinar las verduras en la olla de cocción lenta durante varias horas hasta que estén suaves.

    4. Sartén: Si tienes prisa, puedes saltear las verduras en una sartén con un poco de aceite y luego procesarlas en una batidora o licuadora.

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