Puré de verduras saludable y delicioso: la receta perfecta con Thermomix

¿Quieres disfrutar de un puré de verduras saludable y delicioso? Si eres amante de las comidas ligeras y saludables, no puedes perderte esta receta perfecta elaborada con Thermomix. Con esta máquina, podrás preparar en poco tiempo un puré cremoso y lleno de sabor, que te ayudará a cuidar tu salud y bienestar. ¡No te pierdas esta deliciosa receta!

La receta perfecta para un puré de verduras cremoso y saludable con Thermomix de la mano de Juani.

¡Bienvenidos amantes de la cocina saludable!

En esta ocasión, vamos a compartir con ustedes la receta perfecta para un puré de verduras saludable y delicioso, utilizando la Thermomix. Y quién mejor para enseñarnos que la experta en cocina vegana, Juani.

Antes de comenzar con la receta, es importante destacar que los purés de verduras son una excelente opción para incluir en nuestra dieta y mantener una alimentación saludable. Además, son una manera fácil y deliciosa de incorporar diferentes tipos de verduras en nuestra dieta diaria.

Sin más preámbulos, aquí tienes los ingredientes que necesitarás para preparar este delicioso puré:

  • 1 cebolla mediana
  • 2 zanahorias grandes
  • 2 patatas medianas
  • 1 calabacín mediano
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 500ml de caldo de verduras
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
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Una vez que tengas todos los ingredientes, ¡es hora de poner manos a la obra! Sigue estos sencillos pasos:

  1. Pela y corta todas las verduras en trozos pequeños.
  2. En la Thermomix, calienta el aceite de oliva a temperatura varoma, velocidad 1 durante

    Receta fácil y deliciosa: Puré de verduras en Thermomix a velocidad cuchara

    Receta fácil y deliciosa: Puré de verduras en Thermomix a velocidad cuchara

    ¿Estás buscando una receta saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día? Si es así, estás en el lugar adecuado. En esta ocasión te enseñaremos cómo preparar un delicioso puré de verduras en Thermomix a velocidad cuchara.

    Este plato es ideal para quienes buscan una opción saludable y fácil de preparar, ya que solo necesitas algunos ingredientes básicos y la ayuda de tu Thermomix para crear un puré de verduras delicioso en cuestión de minutos.

    Ingredientes:
    – 500 gramos de verduras variadas (zanahorias, calabacines, patatas, cebolla, etc.)
    – 1 litro de agua
    – 1 pastilla de caldo de verduras
    – Aceite de oliva virgen extra
    – Sal y pimienta

    Pasos para preparar el puré de verduras en Thermomix a velocidad cuchara:

    1. Comenzamos pelando y cortando las verduras en trozos medianos.

    Tip: Puedes utilizar las verduras que más te gusten o las que tengas en casa para darle un toque personalizado a tu puré.

    2. Añadimos las verduras en el vaso de la Thermomix y agregamos el agua, la pastilla de caldo de verduras y un poco de aceite de oliva.
    https://youtu.be/_mxrUw6YQnY

    3. Programamos la Thermomix a velocidad cuchara durante 30 minutos a 100 grados.

    4. Una vez que las verduras estén cocidas, añadimos sal y pimienta al gusto y mezclamos todo a velocidad 6 durante 30 segundos.

    Tip:

    Una receta sana y deliciosa: Puré de verduras en Thermomix para mantener tu dieta en orden

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    Puré de verduras saludable y delicioso: la receta perfecta con Thermomix

    Si estás buscando una receta saludable y deliciosa para mantener tu dieta en orden, ¡has llegado al lugar correcto! Hoy te presentamos nuestro puré de verduras hecho en Thermomix, una preparación fácil de hacer y llena de sabor.

    Ingredientes:

    • 1 pimiento rojo
    • 1 pimiento verde
    • 1 calabacín pequeño
    • 1 cebolla pequeña
    • 3 dientes de ajo
    • 1 patata mediana
    • 500ml de agua o caldo de verduras
    • Sal y pimienta al gusto

    Preparación:

    1. Pela la cebolla y corta en cuartos. Agrega al vaso de la Thermomix junto con los pimientos, el calabacín y los dientes de ajo. Tritura 5 segundos a velocidad 5.
    2. Agrega la patata pelada y cortada en trozos, el agua o caldo, la sal y la pimienta. Programa 20 minutos, temperatura 100 grados y velocidad 1.
    3. Una vez que la Thermomix termine el programa, tritura todo durante 1 minuto a velocidad progresiva 5-10.
    4. Sirve en platos individuales y decora con un poco de

      – El puré de verduras es una opción saludable y baja en calorías para incluir en una dieta equilibrada y variada.
      – Al utilizar Thermomix, puedes obtener una textura suave y uniforme en el puré, sin grumos ni trozos de verduras.
      – Puedes utilizar una variedad de verduras para preparar el puré, lo que te permite aprovechar diferentes nutrientes y fibra de cada una.
      – El puré de verduras es una buena opción para aquellos que tienen dificultades para masticar o tragar alimentos enteros.
      – Al preparar el puré de verduras en casa, puedes controlar los ingredientes y evitar agregar exceso de sal o grasas.
      – También puedes agregar diferentes especias y hierbas para dar sabor al puré, lo que lo hace una opción versátil e interesante para variar tu alimentación.

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