Puré de Verduras en Thermomix: La Juani te enseña a prepararlo fácilmente

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¿Eres amante de la cocina saludable y vegetariana? Si es así, te encantará aprender cómo preparar un delicioso puré de verduras en Thermomix. ¡Y no te preocupes si eres nuevo en el mundo de la cocina vegetariana! La Juani te guiará paso a paso para que puedas disfrutar de un plato saludable y delicioso sin complicaciones. ¡Vamos a empezar!

Descubre cómo preparar un puré de verduras delicioso y saludable en tiempo récord con tu thermomix a velocidad cuchara

Si eres amante de la cocina vegana y quieres preparar un puré de verduras delicioso y saludable en tiempo récord, ¡no busques más! La Thermomix es tu mejor aliada para lograrlo, y La Juani te enseña cómo hacerlo de manera fácil y rápida.

Para empezar, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 puerro
  • 3 zanahorias
  • 1 calabacín
  • 1 patata
  • 1 litro de agua o caldo vegetal
  • Sal y pimienta al gusto

Una vez que tengas los ingredientes listos, sigue estos pasos:

  1. Pela y pica la cebolla, los ajos y el puerro.
  2. Corta las zanahorias, el calabacín y la patata en trozos pequeños.
  3. Agrega todos los ingredientes en la Thermomix.
  4. Añade el litro de agua o caldo vegetal.
  5. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  6. Cocina a velocidad cuchara durante 30 minutos.
  7. Una vez cocido, tritura todo en la Thermomix a velocidad 7 durante 2 minutos.

    8. Delicioso y saludable: aprende a preparar un puré de verduras con Thermomix ideal para tu dieta vegana

    Si estás buscando una receta saludable y deliciosa para tu dieta vegana, no busques más. La Juani te enseña a preparar un puré de verduras en Thermomix que es fácil de hacer y muy nutritivo.

    Este puré de verduras es ideal para aquellos que buscan una comida ligera y saludable, pero que aún así sea sabrosa. Además, es perfecto para aquellos que tienen poco tiempo para cocinar, ya que se prepara en muy poco tiempo.

    Para preparar este puré de verduras, necesitarás:

    • 500 gramos de verduras de tu elección (recomendamos zanahoria, calabaza y puerro)
    • 500 ml de caldo de verduras
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • Sal y pimienta al gusto

    Una vez que tengas todos los ingredientes, sigue estos sencillos pasos:

    1. Pela y corta las verduras en trozos pequeños.
    2. Coloca las verduras en el vaso de la Thermomix junto con el caldo de verduras y la cucharada de aceite de oliva.

    3. Una manera fácil y deliciosa de hacer que tus hijos coman verduras: Puré de verduras hecho en Thermomix.
      https://youtu.be/a6ArxM_pPUw

      Una manera fácil y deliciosa de hacer que tus hijos coman verduras: Puré de verduras hecho en Thermomix.

      ¿Tienes problemas para que tus hijos coman verduras? ¿Cansado de luchar para que coman algo saludable? La solución está aquí: puré de verduras hecho en Thermomix. Y para que te quede perfecto, la Juani te enseña cómo hacerlo fácilmente.

      Ingredientes:

      • 1 cebolla
      • 2 zanahorias
      • 1 puerro
      • 1 calabacín
      • 1 patata
      • 1 litro de agua
      • Sal y aceite de oliva

      Preparación:

      1. Pela y corta las verduras en trozos pequeños.
      2. Colócalas en el vaso de la Thermomix.
      3. Añade el agua, la sal y el aceite de oliva.
      4. Programa la Thermomix durante 25 minutos a velocidad 1, temperatura Varoma.
      5. Una vez terminado el tiempo, tritura las verduras durante 1 minuto a velocidad 10.
      6. Si el puré está demasiado espeso, añade un poco de agua y vuelve a triturar.

      ¡Y listo! ¡Ya tienes tu puré de verduras hecho en Thermomix! Este puré es perfecto para que tus hijos coman sus verduras sin darse cuenta.

    – El puré de verduras es una opción saludable y baja en calorías para incluir en una dieta equilibrada.
    – Al prepararlo en la Thermomix, se pueden obtener texturas suaves y homogéneas con menos esfuerzo y tiempo que en la cocción tradicional.
    – Al utilizar verduras frescas y de temporada, se puede aprovechar su máximo sabor y nutrientes.
    – El puré de verduras es una alternativa versátil que se puede adaptar a diferentes gustos y preferencias, añadiendo especias, hierbas aromáticas o incluso leche de coco para darle un toque exótico.
    – Es una manera de incluir más verduras en la dieta de los más pequeños, ya que se pueden camuflar sabores que no les gusten tanto.
    – También es una opción ideal para personas con problemas de masticación o digestión, ya que al estar triturado, es más fácil de digerir y absorber.

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