Prepara una deliciosa pizza vegana de verduras con tu Thermomix

¿Eres un amante de la pizza y de la cocina vegana? ¡Tenemos la receta perfecta para ti! En este post te enseñaremos cómo preparar una deliciosa pizza vegana de verduras utilizando tu Thermomix. La combinación de sabores y texturas de nuestras verduras seleccionadas harán que esta pizza sea una opción saludable y deliciosa para cualquier cena o reunión con amigos. ¡Sigue leyendo y prepara esta deliciosa pizza en casa!

Deliciosa pizza vegetariana con la ayuda de tu Thermomix: ¡La combinación perfecta de verduras y sabor en cada bocado!

Prepara una deliciosa pizza vegana de verduras con tu Thermomix

¿Eres amante de las pizzas y de la comida vegana? ¡Tenemos la receta perfecta para ti! En esta ocasión, te enseñaremos cómo preparar una deliciosa pizza vegetariana de verduras con la ayuda de tu Thermomix.

Ingredientes:
– 300 gramos de harina integral
– 200 gramos de agua
– 1 sobre de levadura de panadería
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– Sal al gusto

Para la salsa:
– 2 tomates maduros
– 1 cebolla
– 1 pimiento verde
– 1 diente de ajo
– Aceite de oliva
– Sal al gusto

Para la cobertura:
– 1 berenjena
– 1 calabacín
– 1 pimiento rojo
– Champiñones al gusto
– Aceitunas negras
– Queso vegano rallado

Preparación:
1. En el vaso de la Thermomix, añade la harina, el agua, la levadura, el aceite de oliva y la sal. Mezcla durante 30 segundos a velocidad 4 hasta obtener una masa homogénea.
2. Deja reposar la masa durante 30 minutos.
3. Mientras tanto, prepara la salsa. En el vaso de la Thermomix, añade los tomates, la cebolla, el pimiento verde, el ajo, el aceite de oliva y la sal. Tritura durante 20 segundos a velocidad 5. Reserva.
4. Corta las verduras para la cobertura en rodajas finas.
5. Precalienta el horno a 200 grados.
6.

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Disfruta de una pizza vegetariana casera deliciosa con la ayuda de tu Thermomix

Prepara una deliciosa pizza vegana de verduras con tu Thermomix

Si eres un amante de la cocina vegetariana, ¡no te pierdas esta receta de pizza vegana de verduras! Con la ayuda de tu Thermomix, puedes preparar una deliciosa pizza casera en muy poco tiempo y con ingredientes saludables y frescos.

Ingredientes:

  • 300 gramos de harina de trigo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de levadura
  • 200 ml de agua tibia
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla roja
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 2 tomates maduros
  • 100 gramos de champiñones
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de orégano
  • Sal y pimienta al gusto
  • Queso vegano rallado

Preparación:

  1. Mezcla la harina, la sal y la levadura en tu Thermomix y agrega el agua tibia y el aceite de oliva. Amasa durante 2 minutos a velocidad espiga. Luego, deja que la masa repose durante al menos 30 minutos.
  2. Mientras tanto, corta la cebolla, los pimientos, los tomates y los champiñones en trozos pequeños

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    Prepara una deliciosa pizza vegana de verduras con tu Thermomix

    La pizza es uno de los platos más populares del mundo, pero no siempre es la opción más saludable.
    https://youtu.be/_n-UC3awiRQ
    Si eres vegano o simplemente quieres una alternativa más saludable, te recomendamos probar esta receta de pizza de verduras con base de calabacín en tu Thermomix.

    Ingredientes:

    – 2 calabacines medianos
    – 1 cebolla
    – 1 pimiento rojo
    – 1 pimiento verde
    – 1 taza de salsa de tomate
    – 2 cucharadas de aceite de oliva
    – Sal y pimienta al gusto

    Paso 1: Precalienta el horno a 200°C.

    Paso 2: Corta los calabacines en rodajas finas y colócalos en un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de agua. Salpimienta las rodajas y déjalas reposar durante unos minutos.

    Paso 3: Mientras tanto, corta la cebolla y los pimientos en tiras finas y sofríe en una sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados. Agrega la salsa de tomate y cocina a fuego lento durante unos minutos.

    Paso 4: Coloca las rodajas de calabacín en una bandeja para horno previamente engrasada y hornea durante aproximadamente 10 minutos.

    Paso 5: Retira la bandeja del horno y extiende la mezcla de tomate, cebolla y pimientos sobre la base de calabacín.

    Ventajas de la cocina vegana y el consumo de verduras y frutas:

    1. Ayuda a mantener un peso saludable: Las verduras y frutas tienen pocas calorías y una gran cantidad de nutrientes, lo que las convierte en una excelente opción para mantener un peso saludable.

    2. Mejora la digestión: Las verduras y frutas contienen fibra, lo que ayuda a mantener una buena salud digestiva y prevenir problemas como el estreñimiento.

    3. Reducción de enfermedades crónicas: La dieta vegana y rica en verduras y frutas se ha relacionado con una reducción en el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.

    4. Alternativa sostenible: La producción de alimentos de origen animal a menudo es insostenible, especialmente en términos de uso de recursos. La cocina vegana y el consumo de verduras y frutas son una alternativa sostenible y respetuosa con el medio ambiente.

    5. Diversidad culinaria: La cocina vegana y el consumo de verduras y frutas pueden ser muy variados y creativos, lo que puede llevar a una mayor exploración y descubrimiento de nuevos sabores y platillos.

    Alternativas a la pizza vegana de verduras con Thermomix:

    1. Ensalada de quinoa y verduras: Una ensalada de quinoa y verduras es una opción saludable y deliciosa que puede ser muy sencilla de preparar.

    2. Curry de lentejas y verduras: Un curry de lentejas y verduras es una opción vegana y rica en proteínas que puede ser muy sabrosa y nutritiva.

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