Prepara un delicioso puré de verduras en minutos con Thermomix 31

¡Bienvenidos amantes de la cocina vegana y de las verduras y frutas! Hoy traigo una receta fácil y rápida para preparar un delicioso puré de verduras en minutos utilizando la Thermomix 31. Con esta fantástica herramienta de cocina, podrás crear platillos sanos y nutritivos en poco tiempo y con muy poco esfuerzo. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo preparar este delicioso puré que seguro se convertirá en uno de tus platillos favoritos!

Descubre cómo preparar un puré de verduras delicioso en Thermomix con la receta de La Juani

Descubre cómo preparar un puré de verduras delicioso en Thermomix con la receta de La Juani

Si eres amante de las verduras y te encanta experimentar en la cocina, no puedes perderte la receta que te traemos hoy. Con la ayuda de la Thermomix 31, podrás preparar un delicioso puré de verduras en cuestión de minutos. ¡Sí, has leído bien! En tan solo unos pasos, tendrás un plato nutritivo y lleno de sabor.

Para ello, hemos contado con la colaboración de La Juani, una experta en cocina vegana que nos ha compartido su receta para preparar un puré de verduras irresistible. Sigue leyendo para conocer todos los detalles.

Ingredientes:

– 1 cebolla
– 2 dientes de ajo
– 1 pimiento rojo
– 2 zanahorias
– 1 calabacín
– 1 patata
– Aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto
– Agua

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Paso a paso:

1. Pelamos y cortamos todas las verduras en trozos grandes.

2. En la Thermomix 31, añadimos la cebolla, el ajo y el aceite de oliva. Programamos 5 segundos a velocidad 5.

3. A continuación, agregamos el pimiento rojo y programamos 5 segundos a velocidad 5.

4. Añadimos las zanahorias, el calabacín y la patata. Programamos 10 segundos a velocidad 5.

5. Salpimentamos al gusto y añadimos agua hasta cubrir las verduras. Programamos 25 minutos a 100

Prepara un puré de verduras saludable y delicioso en minutos con tu Thermomix a velocidad cuchara.

Prepara un puré de verduras saludable y delicioso en minutos con tu Thermomix a velocidad cuchara.

¿Necesitas una idea saludable y deliciosa para una cena rápida? ¡Prueba este puré de verduras hecho en minutos con tu Thermomix 31!

Ingredientes:
– 1 cebolla picada
– 2 dientes de ajo picados
– 2 zanahorias peladas y picadas
– 2 tallos de apio picados
– 1 puerro picado
– 1 calabacín picado
– 1 patata pelada y cortada en cubos
– 1 litro de caldo de verduras
– Sal y pimienta al gusto
– Aceite de oliva

Instrucciones:
1. Coloca la cebolla, el ajo, las zanahorias, el apio y el puerro en tu Thermomix 31. Tritura a velocidad 5 durante 5 segundos.

  • 2. Agrega el calabacín, la patata, el caldo de verduras, la sal y la pimienta.
    https://youtu.be/ykWHG-ymBO0
    Programa 20 minutos a temperatura 100°C y velocidad 1.
  • 3. Una vez que las verduras estén cocidas, tritura a velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto.
  • 4. Sirve caliente con un chorrito de aceite de oliva.
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    Este puré de verduras es una forma deliciosa de incorporar más vegetales a tu dieta y es perfecto para una cena rápida y saludable. ¡Disfrútalo!

  • ¡Haz que tus hijos amen las verduras con este delicioso puré hecho en Thermomix!

    ¡Haz que tus hijos amen las verduras con este delicioso puré hecho en Thermomix!

    Si eres una madre o padre preocupado por la salud y la alimentación de tus hijos, seguramente te habrás encontrado con el reto de hacerles comer verduras. ¡Pero no te preocupes más! Con la ayuda de la Thermomix 31, podrás preparar un delicioso puré de verduras en cuestión de minutos que tus hijos no podrán resistir.

    Para empezar, necesitarás los siguientes ingredientes:

    • 1 papa
    • 1 zanahoria
    • 1 calabacín
    • 1 cebolla pequeña
    • 1 diente de ajo
    • 500 ml de caldo de verduras
    • Sal y pimienta al gusto

    Paso 1: Pela y corta en trozos pequeños las verduras y la cebolla.

    Paso 2: Agrega las verduras y la cebolla en la Thermomix y programa 5 segundos a velocidad 5.

    Paso 3: Agrega el caldo de verduras, el ajo picado y sazona con sal y pimienta al gusto. Programa 20 minutos a 100°C, velocidad 1.

      Cocina tus verduras congeladas en la freidora de aire y consigue un sabor crujiente y saludable.

    Paso 4: Una vez que haya terminado el tiempo de cocción, programa 1 minuto a velocidad 10 para lograr una textura suave y cremosa.

    Paso 5: Sirve el puré caliente y disfruta de la sonrisa en el rostro de tus hijos al probar

    Ventajas de preparar puré de verduras con Thermomix 31:

    1. Ahorro de tiempo: la Thermomix 31 es capaz de mezclar, cortar y cocinar los ingredientes al mismo tiempo, lo que reduce significativamente el tiempo de preparación.

    2. Mayor nutrición: al cocinar los ingredientes en la Thermomix 31, se mantienen más nutrientes que si se cocinan en una olla convencional.

    3. Textura suave: la Thermomix 31 es capaz de procesar los ingredientes hasta obtener una textura suave y uniforme, lo que resulta perfecto para preparar purés.

    Alternativas para preparar puré de verduras sin Thermomix 31:

    1. Olla de cocción lenta: una olla de cocción lenta permite cocinar los ingredientes a fuego lento durante varias horas, lo que resulta en una textura suave y uniforme.

    2. Licuadora: si no tienes una Thermomix 31, puedes usar una licuadora para procesar los ingredientes y obtener un puré suave.

    3. Batidora de mano: una batidora de mano también es una buena opción para procesar los ingredientes y obtener un puré suave.