¡Bienvenidos amantes de la cocina vegana! Hoy les traigo una receta sencilla y deliciosa de menestra de verduras congeladas con patatas. Si eres de los que siempre tienen verduras congeladas en su congelador, esta receta es perfecta para ti. En pocos minutos podrás disfrutar de una comida saludable y llena de sabor. ¡Empecemos!
Receta de menestra de verduras con carne de la abuela: el sabor tradicional en tu plato vegano
Receta de menestra de verduras con carne de la abuela: el sabor tradicional en tu plato vegano
Si eres amante de la cocina vegana y de las verduras, esta receta de menestra de verduras con carne de la abuela te encantará. Además, si eres de aquellos que disfrutan de los sabores tradicionales, esta opción es la ideal para ti.
Ingredientes:
– 500 gramos de menestra de verduras congeladas
– 2 patatas grandes
– 1 cebolla
– 2 dientes de ajo
– 1 tomate maduro
– 1 trozo de seitan o seitán (opcional)
– Aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto
Preparación:
1. Pelar y cortar las patatas en trozos medianos. Cocinarlas en agua con sal durante 10 minutos, retirar del fuego y reservar.
2. Picar la cebolla y el ajo finamente y sofreírlos en una sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados.
3. Añadir el tomate pelado y picado y cocinar por unos minutos más.
4. Agregar la menestra de verduras congeladas y el seitán troceado (opcional) y cocinar a fuego medio durante unos 15 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
5. Agregar las patatas cocidas y mezclar todo bien. Cocinar por unos minutos más hasta que todo esté bien caliente.
6. Servir caliente y disfrutar de esta deliciosa y fácil receta.
¡No lo dudes más y prueba esta opción vegana de menestra de verduras con carne de la abuela!
Una deliciosa combinación de sabores y nutrientes en la receta de menestra con carne que no puedes perderte
Menestra de verduras congeladas con patatas: la receta fácil y deliciosa.
https://youtu.be/uXqmjxpAzXQ
La menestra de verduras es un plato muy popular en la gastronomía española. Esta receta es muy versátil y se puede preparar con diferentes tipos de verduras según la temporada y las preferencias personales. Hoy te presentamos una deliciosa combinación de sabores y nutrientes en la receta de menestra con carne que no puedes perderte.
Para esta receta necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 paquete de menestra de verduras congeladas
- 4 patatas medianas
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 500 gramos de carne de ternera picada
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
Para comenzar, pela y corta las patatas en cubos pequeños y reserva. Pica la cebolla y los dientes de ajo finamente y reserva.
En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe la carne de ternera picada hasta que esté dorada. Agrega la cebolla y los ajos picados y cocina por unos minutos hasta que estén dorados.
Agrega las patatas cortadas en cubos a la sartén y mezcla bien con la carne y las verd
Una receta fácil y saludable para disfrutar de la frescura de las verduras en cualquier época del año
Menestra de verduras congeladas con patatas: la receta fácil y deliciosa.
¿Estás buscando una receta fácil, saludable y deliciosa que te permita disfrutar de la frescura de las verduras en cualquier época del año? ¡Entonces no busques más! La menestra de verduras congeladas con patatas es la respuesta a tus necesidades culinarias.
Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una opción vegetariana o vegana en su menú, y es una excelente manera de incorporar una gran cantidad de verduras a tu dieta diaria. Además, es fácil de preparar y puede ser personalizada con tus verduras favoritas.
Ingredientes:
- 1 bolsa de menestra de verduras congeladas
- 3 patatas medianas, peladas y cortadas en cubos
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1/2 taza de caldo de verduras
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Calienta el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio.
- Agrega la cebolla y el ajo y saltea hasta que estén dorados.
- Agrega las patatas y saltea durante unos minutos hasta que estén doradas.
Ventajas o alternativas para la menestra de verduras congeladas con patatas:
– La menestra de verduras congeladas con patatas es una opción práctica y rápida para preparar una comida nutritiva y saludable en poco tiempo.
– Las verduras congeladas suelen ser una alternativa más económica que las frescas, y además tienen una larga duración en el congelador.
– La menestra de verduras congeladas con patatas puede ser una buena forma de incluir una variedad de verduras en la dieta, especialmente si se combinan diferentes tipos de verduras congeladas.
– Si se desea, se pueden añadir otros ingredientes a la menestra de verduras congeladas con patatas para darle más sabor y variedad, como especias, hierbas, queso, etc.
– Para aquellos que prefieren las verduras frescas, se puede optar por preparar la menestra con verduras frescas en lugar de congeladas.
– Otra alternativa es preparar una menestra de verduras con legumbres en lugar de patatas, lo que puede aportar más proteínas y fibra a la receta.