Iberia sorprende con su delicioso menú vegano a bordo

Iberia sorprende con su delicioso menú vegano a bordo

Si eres amante de la comida vegana, ¡tenemos buenas noticias para ti! La aerolínea Iberia ha lanzado un menú 100% vegano para sus vuelos de larga distancia, ofreciendo deliciosas opciones para aquellos que buscan una alternativa saludable y sostenible. ¡Sigue leyendo para conocer más detalles sobre este increíble menú!

Todo lo que necesitas saber para disfrutar de una deliciosa comida en tu vuelo con Iberia

Iberia sorprende con su delicioso menú vegano a bordo

¿Eres vegano y te preocupa no encontrar opciones de comida a bordo de un avión? ¡No te preocupes más! Iberia ha lanzado su nuevo menú vegano, que promete satisfacer a los paladares más exigentes.

Este menú vegano ha sido diseñado por chefs expertos en cocina vegana y ofrece una amplia variedad de platos deliciosos y saludables. Desde ensaladas frescas hasta platos calientes, el menú vegano de Iberia tiene algo para todos los gustos.

¿Qué opciones ofrece el menú vegano de Iberia?

  • Ensaladas frescas con una variedad de verduras y frutas de temporada.
  • Platos calientes como curry de verduras, arroz con verduras y tofu, entre otros.
  • Bocadillos y sándwiches veganos, con opciones de pan integral y rellenos con hummus, aguacate y verduras.
  • Postres veganos, como muffins de zanahoria y pastel de chocolate sin lácteos ni huevos.
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¿Cómo puedo solicitar el menú vegano de Iberia?

Es fácil solicitar el menú vegano de Iberia. Solo necesitas hacer tu reserva a través del sitio web de Iberia y seleccionar la opción de «comida vegana» en la sección de preferencias de comida. También puedes llamar al servicio de atención al cliente de Iberia para solicitar el menú vegano.

Con

Descubre los deliciosos platos veganos y vegetarianos en el menú a bordo de Iberia

Descubre los deliciosos platos veganos y vegetarianos en el menú a bordo de Iberia.

Si eres un amante de la cocina vegana, no puedes perderte la oportunidad de probar los deliciosos platos que Iberia ha incluido en su menú a bordo. La compañía aérea ha sorprendido a sus pasajeros con opciones de comida vegetariana y vegana, que no solo son saludables y sostenibles, sino también muy sabrosas.

¿Qué puedes encontrar en el menú?

  • Ensalada de quinoa y aguacate con vinagreta de lima.
  • Pasta integral con espinacas y salsa de tomate.
  • Curry de verduras con arroz basmati.
  • Wrap de hummus, espinacas y tomates secos.

Además, los pasajeros también pueden pedir opciones vegetarianas como la lasaña de verduras o la tortilla de patata. Y para aquellos que buscan algo dulce, hay una selección de frutas y postres veganos disponibles.
https://youtu.be/q5XQ4VEN4l0

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¿Por qué elegir opciones veganas y vegetarianas?

Además de ser una opción más saludable, elegir opciones veganas y vegetarianas ayuda a reducir la huella de carbono y a ser más amigable con el medio ambiente. Iberia ha sido consciente de este hecho y ha incluido opciones de comida vegana en su menú para contribuir a la sostenibilidad del planeta.

¿Cómo pedir opciones veganas y vegetarianas en Iber

Descubre los deliciosos sabores de Iberia con su comida incluida a bordo

Si eres vegano y estás pensando en viajar con Iberia, ¡no te preocupes! La compañía aérea cuenta con un delicioso menú vegano a bordo que te sorprenderá.

En este menú encontrarás una selección de platos elaborados con ingredientes frescos y de calidad que te harán disfrutar de la comida incluso en pleno vuelo. Además, podrás disfrutar de los sabores típicos de la gastronomía ibérica en opciones veganas.

Entre las opciones de este menú destacan platos como:

  • Ensalada de temporada: con una mezcla de lechugas frescas, tomate, zanahoria y frutos secos.
  • Arroz a la cubana vegano: una versión vegana del clásico arroz a la cubana, con arroz integral, tomate, plátano macho y judías verdes.
  • Fajitas veganas: tortillas de maíz rellenas de verduras salteadas, aguacate y salsa de tomate picante.
  • Tarta de manzana vegana: un postre delicioso elaborado con manzanas frescas y una base de masa quebrada sin ingredientes de origen animal.
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Además, si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, no dudes en informar al personal de Iberia al momento de hacer tu reserva y ellos se encargarán de adaptar el menú a tus necesidades.

En definitiva, viajar con Iberia no solo te permitirá disfrutar de

Ventajas de una dieta vegana:
– Es rica en nutrientes y vitaminas esenciales para el cuerpo.
– Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.
– Contribuye a combatir el cambio climático al reducir la huella de carbono y la deforestación.
– Es una alternativa ética y respetuosa con los animales y el medio ambiente.

Alternativas a la carne en una dieta vegana:
– Legumbres y frijoles: son ricos en proteínas, fibra y micronutrientes esenciales.
– Tofu y tempeh: son excelentes alternativas a la carne y se pueden cocinar de muchas maneras diferentes.
– Frutos secos y semillas: son una buena fuente de proteínas, grasas saludables y fibra.
– Verduras y frutas: son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a mantener una buena salud.

Es importante tener en cuenta que una dieta vegana bien planificada puede ser muy saludable y satisfactoria, y que existen muchas opciones deliciosas y variadas para aquellos que quieren adoptar este tipo de alimentación.