Flan de verduras: una opción deliciosa y saludable que sorprenderá a tus comensales. En este post te enseñaré la receta más fácil para hacer un flan de verduras utilizando tu Thermomix. ¡Prepárate para disfrutar de un plato lleno de sabor y nutrientes!
Descubre cómo preparar un delicioso pastel de verduras con la ayuda de tu Thermomix
Descubre cómo preparar un delicioso pastel de verduras con la ayuda de tu Thermomix
Si eres fan de la cocina vegana y te encanta experimentar con nuevas recetas, entonces no puedes perderte este delicioso pastel de verduras preparado con la ayuda de tu Thermomix. Esta receta es una variante del tradicional flan de verduras, pero con una textura más firme y un sabor irresistible.
Ingredientes:
– 2 zanahorias grandes
– 1 calabacín
– 1 pimiento rojo
– 1 pimiento verde
– 1 cebolla pequeña
– 3 huevos
– 200 ml de leche vegetal
– 100 gramos de harina de garbanzos
– Aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Paso 1: Lava y pela las zanahorias y el calabacín, y córtalos en trozos pequeños. Haz lo mismo con los pimientos y la cebolla.
Paso 2: Coloca las verduras en el vaso de la Thermomix y tritura todo durante 10 segundos a velocidad 5. Luego, añade un poco de aceite de oliva y cocina durante 15 minutos a temperatura varoma y velocidad 1.
Paso 3: Mientras tanto, en un bol aparte, mezcla los huevos, la leche vegetal y la harina de garbanzos. Agrega sal y pimienta al gusto y mezcla todo bien.
Paso 4: Una vez que las verduras estén listas, añádelas a la mezcla de huevo y harina y remueve todo bien.
Paso
Una deliciosa receta vegana y saludable para sorprender a todos: Pastel de Verduras Thermomix en velocidad cuchara.
Una deliciosa receta vegana y saludable para sorprender a todos: Pastel de Verduras Thermomix en velocidad cuchara.
Si eres un amante de la cocina vegana y te encantan las verduras, esta receta es para ti. Hoy te proponemos una versión deliciosa y saludable de un pastel de verduras hecho con Thermomix en velocidad cuchara.
https://youtu.be/_cS3jnYq8MY
Ingredientes:
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- 1 calabacín
- 1 berenjena
- 150 gramos de champiñones
- 4 huevos
- 200 ml de leche de avena
- 100 gramos de harina de garbanzo
- 50 gramos de harina de trigo integral
- 2 cucharaditas de levadura en polvo
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Pela y corta la cebolla, las zanahorias, los pimientos, el calabacín y la berenjena en cubos pequeños.
- Coloca las verduras en el vaso de la Thermomix y tritura durante 5 segundos a velocidad 5.
- Agrega los champiñones y tritura 3 segundos a velocidad 4.
- Añade los huevos, la leche de avena, la harina de garbanzo, la harina de trigo integral, la levadura, la
Descubre cómo preparar un delicioso pastel de verduras con tu Thermomix de la mano de Juani
Si eres un amante de las verduras y la cocina vegana, no puedes perderte esta fantástica receta de pastel de verduras con Thermomix que te traemos hoy de la mano de Juani, una experta en la materia.
Si bien el flan de verduras es una opción muy popular, el pastel de verduras con Thermomix es una alternativa igualmente deliciosa y fácil de preparar. Esta receta es ideal para aquellos que buscan una opción saludable y sabrosa para disfrutar en familia o con amigos.
Para preparar este delicioso pastel de verduras, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 1 calabacín
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 3 dientes de ajo
- 200 gramos de espinacas
- 4 huevos
- 200 ml de leche de soja
- 100 gramos de harina integral
- 50 gramos de queso vegano rallado
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
¿Ya tienes todo lo que necesitas? ¡Entonces vamos a por la receta!
1. Comienza por precalentar el horno a 180 grados.
2. Enjuaga y pica finamente todas las verduras.
– Una de las principales ventajas de cocinar con Thermomix es que permite procesar y mezclar diferentes ingredientes de manera rápida y eficiente, lo que facilita la preparación de recetas como el flan de verduras.
– Al utilizar verduras como ingrediente principal en esta receta, se incrementa el aporte de nutrientes y fibra en comparación con otros postres más tradicionales.
– El flan de verduras es una opción ideal para aquellos que buscan reducir su consumo de alimentos de origen animal o seguir una dieta vegana o vegetariana.
– Esta receta también puede adaptarse fácilmente a diferentes preferencias y necesidades alimentarias, utilizando diferentes verduras y variando las especias y condimentos utilizados.
– Al preparar este flan en casa, se tiene el control total sobre los ingredientes utilizados, lo que permite reducir el consumo de aditivos y conservantes presentes en productos industriales similares.