Delicioso wok de verduras y gambas para una cena saludable

Delicioso wok de verduras y gambas para una cena saludable

Si estás buscando una cena saludable y deliciosa, este wok de verduras y gambas es la opción perfecta. Las verduras frescas y las gambas jugosas se combinan en una mezcla sabrosa que es fácil de preparar y perfecta para cualquier noche de la semana. Sigue leyendo para descubrir cómo hacer este plato en casa.

Una receta deliciosa y saludable para una dieta balanceada: Salteado de verduras con gambas.

Una receta deliciosa y saludable para una dieta balanceada: Salteado de verduras con gambas.

Si estás buscando una cena saludable y deliciosa, este salteado de verduras con gambas es una excelente opción. Con una combinación de verduras frescas y gambas jugosas, esta receta es perfecta para una cena rápida y fácil que no sacrifica el sabor.

Ingredientes:

• 1 cebolla mediana
• 2 dientes de ajo
• 1 pimiento rojo
• 1 pimiento verde
• 1 zanahoria grande
• 1 calabacín
• 200g de gambas peladas
• Sal y pimienta negra molida
• Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso:

1. Pela y corta la cebolla y el ajo en trozos pequeños.
2. Lava y corta los pimientos, la zanahoria y el calabacín en tiras finas.
3. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva.
4. Agrega la cebolla y el ajo y saltea hasta que estén dorados.
5. Añade los pimientos, la zanahoria y el calabacín y saltea durante unos minutos hasta que estén tiernos.
6. Añade las gambas peladas y saltea durante unos minutos hasta que estén cocidas.
7. Por último, salpimenta al gusto y sirve caliente.
   https://youtu.be/zgGDS6BorUY

Una deliciosa receta de wok para satisfacer tus antojos de comida asiática y vegetales frescos

Una deliciosa receta de wok para satisfacer tus antojos de comida asiática y vegetales frescos

Si eres amante de la comida asiática y los vegetales frescos, entonces esta receta de wok es perfecta para ti. Este delicioso wok de verduras y gambas es una cena saludable y fácil de preparar en casa.

Ingredientes:

• 200g de gambas peladas
• 1 cebolla roja, cortada en juliana
• 1 pimiento rojo, cortado en tiras
• 1 pimiento verde, cortado en tiras
• 1 zanahoria, cortada en tiras finas
• 2 dientes de ajo, picados
• 1 cucharada de jengibre fresco, picado
• 1 cucharada de aceite de sésamo
• 2 cucharadas de salsa de soja
• 1 cucharada de miel
• 250g de fideos de arroz
• Un puñado de cilantro fresco, picado
• Jugo de lima fresco para servir

Preparación:

1. Cocina los fideos de arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete y reserva.
2. Calienta una sartén grande o un wok a fuego medio-alto y agrega el aceite de sésamo.
3. Agrega las gambas y cocina hasta que estén doradas, aproximadamente 2-3 minutos por lado.
   

   Una deliciosa y fácil receta de wok de gambas y verduras para una cena saludable y llena de sabor

   Si quieres disfrutar de una cena saludable y llena de sabor, te recomendamos esta deliciosa receta de wok de verduras y gambas que te encantará.

   Los ingredientes que necesitarás para preparar este plato son:

   • 250 gramos de gambas
   • 1 pimiento verde
   • 1 pimiento rojo
   • 1 cebolla
   • 1 zanahoria
   • 100 gramos de brotes de soja
   • 1 diente de ajo
   • 2 cucharadas de aceite de oliva
   • 2 cucharadas de salsa de soja
   • Sal y pimienta al gusto

   Para preparar este wok de verduras y gambas, sigue los siguientes pasos:

   1. Pela y pica la cebolla y el ajo. Limpia y corta las verduras en tiras finas.
   2. En un wok

      – Una dieta vegana puede ser muy beneficiosa para la salud, ya que se basa en alimentos frescos, naturales y ricos en nutrientes.
      – Las verduras y frutas son una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardíacas.
      – La cocina vegana puede ser muy creativa y variada, ya que existen una gran cantidad de ingredientes y combinaciones de sabores y texturas para experimentar.
      – Al no consumir productos animales, se contribuye a la reducción del impacto ambiental y a la prevención del sufrimiento animal.
      – Las verduras y frutas son una alternativa económica y accesible a los productos cárnicos, lo que puede ayudar a ahorrar en la compra de alimentos.