Deliciosas lentejas con verduras hechas en MyCook: una opción vegana y saludable

Deliciosas lentejas con verduras hechas en MyCook: una opción vegana y saludable es una receta que te encantará si buscas una comida llena de sabor y nutrientes. Las lentejas son una excelente fuente de proteína vegetal, mientras que las verduras aportan vitaminas y minerales esenciales para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones. Además, preparar esta receta en MyCook es muy fácil y rápido, por lo que no tendrás que pasar horas en la cocina para disfrutar de un plato delicioso y nutritivo.

Deliciosa y saludable receta de lentejas con verduras preparada en Mycook

Deliciosas lentejas con verduras hechas en MyCook: una opción vegana y saludable

Las lentejas son una excelente fuente de proteína vegetal y combinadas con verduras, crean una deliciosa y saludable opción para cualquier comida. Si tienes una MyCook, esta receta es para ti.

Ingredientes:

  • 1 taza de lentejas
  • 2 tazas de agua
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 zanahorias en cubos
  • 1 pimiento rojo en cubos
  • 1 pimiento verde en cubos
  • 2 tomates picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 2 hojas de laurel
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
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Preparación:

  1. Lava las lentejas y escúrrelas.

¡Ahorra tiempo en la cocina con esta receta de lentejas Mycook sin remojo!

Si eres un amante de la cocina vegana, seguro que estás buscando maneras de ahorrar tiempo en la preparación de tus platos favoritos. Hoy te presentamos una receta de lentejas Mycook sin remojo que te permitirá disfrutar de un plato saludable y delicioso sin perder horas en la cocina.

Las lentejas son una excelente fuente de proteínas y nutrientes para quienes siguen una dieta vegana. Además, son muy versátiles y se pueden combinar con una gran variedad de verduras para obtener platos sabrosos y nutritivos. En esta receta, te mostramos cómo preparar unas deliciosas lentejas con verduras en la Mycook de forma rápida y sencilla.

Para empezar, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 1 taza de lentejas
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 2 ramas de apio
  • 2 dientes de ajo
  • 1 tomate
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 tazas de agua
  • Sal y pimienta al gusto

Una vez que tengas todos los ingredientes, sigue estos pasos:

  1. Paso 1: Lava bien las lentejas y escúrrelas.
    https://youtu.be/q-gfgk9rTEg
  2. Paso 2: Pela y pica finamente la cebolla y el

    Receta tradicional de lentejas de la abuela con un toque moderno: ¡preparadas en la Mycook!

    Receta tradicional de lentejas de la abuela con un toque moderno: ¡preparadas en la Mycook!

    Si eres fanático de las legumbres y buscas una receta tradicional de lentejas con un toque moderno, ¡estás en el lugar correcto! En esta ocasión, te traemos una versión vegana y saludable de las deliciosas lentejas con verduras, preparadas en la MyCook.

    Ingredientes:

    – 500 gramos de lentejas
    – 1 cebolla picada (opcional: puedes utilizar cebolla morada para dar un toque de color)
    – 2 dientes de ajo picados (opcional: puedes agregar ajo negro para un sabor más intenso)
    – 2 zanahorias peladas y cortadas en cubos (puedes utilizar zanahorias baby para un toque más dulce)
    – 1 pimiento verde cortado en cubos (opcional: puedes utilizar pimiento rojo para un toque de color)
    – 1 tomate pelado y picado (opcional: puedes utilizar tomate cherry para un toque más fresco)
    – 1 hoja de laurel (opcional: puedes agregar otras hierbas como tomillo o romero)
    – Sal y pimienta al gusto
    – Aceite de oliva

    Preparación:

    1. Enjuaga las lentejas y déjalas en remojo durante al menos 30 minutos. Desecha el agua y enjuaga de nuevo.

    2. Coloca las lentejas en la MyCook junto con la cebolla, el ajo, las zanahorias, el pimiento y el tomate.

    – Las legumbres como las lentejas son una excelente fuente de proteínas, fibra y vitaminas, nutrientes clave para una buena salud.
    – Al utilizar verduras frescas en la preparación de las lentejas, se aumenta el aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes al plato.
    – Al elegir una opción vegana como esta, se reduce la cantidad de grasas saturadas y colesterol en la dieta, lo que puede tener beneficios para la salud del corazón.
    – La preparación de las lentejas en una olla de cocción lenta como la MyCook, permite cocinarlas lentamente sin la necesidad de añadir grasas o aceites, lo que hace que el plato sea aún más saludable.
    – Las lentejas con verduras son una opción de comida reconfortante y satisfactoria que puede ser disfrutada tanto por veganos como por aquellos que siguen una dieta omnívora.

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