Deliciosa receta de alubias con verduras en Thermomix: ¡El plato perfecto para una comida saludable y reconfortante!

¡Bienvenidos! Si estás buscando una comida saludable y reconfortante, no busques más. Hoy te traigo una deliciosa receta de alubias con verduras en Thermomix que no te decepcionará. Con esta receta, podrás disfrutar de una comida abundante y llena de sabor, ¡y lo mejor de todo es que es vegana! Así que prepárate para tomar notas y dirigirte a la cocina para cocinar este plato delicioso.

Una receta deliciosa y nutritiva con la ayuda de tu robot de cocina

Deliciosa receta de alubias con verduras en Thermomix: ¡El plato perfecto para una comida saludable y reconfortante!

Si estás buscando una comida nutritiva y reconfortante, ¡tenemos la receta perfecta para ti! Esta deliciosa receta de alubias con verduras en Thermomix es fácil de hacer y está llena de sabor. Además, es una excelente manera de incorporar más verduras en tu dieta.

Ingredientes:
– 400 g de alubias cocidas
– 1 cebolla picada
– 2 dientes de ajo picados
– 2 zanahorias peladas y cortadas en rodajas
– 1 pimiento rojo cortado en trozos
– 1 calabacín cortado en cubos
– 400 ml de caldo de verduras
– 1 cucharada de aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto

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Instrucciones:
1. Agrega el aceite de oliva en el vaso de la Thermomix y caliéntalo durante 3 minutos a 120°C en velocidad 1.
2. Agrega la cebolla y el ajo y sofríe durante 3 minutos a 120°C en velocidad 1.
3. Agrega las zanahorias y el pimiento rojo y sofríe durante 5 minutos a 120°C en velocidad 1.
4. Agrega el calabacín y sofríe durante 5 minutos a 120°C en velocidad 1.
5. Agrega las alubias cocidas y el caldo de verduras y cocina durante 15 minutos a 100°C en velocidad 1.
6.
https://youtu.be/eyy0Tyrs4bA

Una receta saludable y reconfortante para disfrutar en cualquier ocasión

Deliciosa receta de alubias con verduras en Thermomix: ¡El plato perfecto para una comida saludable y reconfortante!

Si estás buscando una comida saludable y reconfortante, ¡no busques más! Tenemos una deliciosa receta de alubias con verduras que es perfecta para cualquier ocasión.

Lo mejor de esta receta es que puedes prepararla en la Thermomix, lo que facilita mucho el proceso. Además, es una opción vegana y con muchas vitaminas y nutrientes.

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Para preparar esta deliciosa receta necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 calabacín
  • 2 zanahorias
  • 400 gramos de alubias cocidas
  • 2 tomates maduros
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva
  • Agua

Una vez que tengas todos los ingredientes, sigue estos sencillos pasos:

  1. Pela y corta la cebolla, los ajos, los pimientos, el calabacín y las zanahorias en trozos pequeños.
  2. En la Thermomix, agrega aceite de oliva y programa 5 minutos a velocidad 1, temperatura varoma.
  3. Agrega la cebolla, los ajos y los pimientos

    Descubre cómo preparar las mejores alubias con Thermomix de la mano de Juani

    Si buscas una receta fácil, saludable y deliciosa para una comida reconfortante, no busques más. La experta Juani te trae una receta de alubias con verduras en Thermomix que te hará agua la boca.

    Para preparar esta deliciosa receta, necesitarás los siguientes ingredientes:

    • 300 gramos de alubias
    • 1 cebolla
    • 2 dientes de ajo
    • 1 pimiento verde
    • 1 pimiento rojo
    • 2 zanahorias
    • 1 tomate
    • 1 hoja de laurel
    • 1 cucharadita de pimentón
    • 1 cucharadita de comino
    • 1 cucharadita de sal
    • 50 ml de aceite de oliva
    • 1 litro de agua

    Una vez que tengas todos los ingredientes preparados, sigue los siguientes pasos:

    1. Paso 1: Pon a remojar las alubias en agua la noche anterior.
    2. Paso 2: Lava y corta todas las verduras en trozos pequeños.
    3. Paso 3: En el vaso de la Thermomix, añade el aceite de oliva y programa 5 minutos a temperatura varoma y velocidad 1.
    4. Paso 4: Añade la

      – Las alubias son una fuente de proteínas vegetales muy saludable y nutritiva.
      – Las verduras aportan vitaminas y minerales esenciales para el organismo.
      – El uso de la Thermomix facilita la preparación de este tipo de platos, agilizando el proceso y ahorrando tiempo.
      – Esta receta es muy versátil y se puede adaptar fácilmente a los gustos y necesidades de cada persona.
      – Es una opción ideal para aquellos que buscan una alimentación más saludable y equilibrada, sin renunciar al sabor y al placer de comer bien.

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