Deliciosa crema de verduras: la receta perfecta de misthermorecetas
Si eres un amante de las verduras y buscas una receta fácil y deliciosa para disfrutar de ellas, ¡has llegado al lugar correcto! En este post, te presentamos la receta perfecta de misthermorecetas para preparar una crema de verduras que te dejará con ganas de repetir. Con ingredientes frescos y saludables, esta crema es ideal para cualquier ocasión y te aseguramos que será un éxito en tu mesa. Sigue leyendo para descubrir cómo preparar esta deliciosa receta.
Una deliciosa y fácil receta para disfrutar de las bondades de las verduras con tu Thermomix
Una deliciosa y fácil receta para disfrutar de las bondades de las verduras con tu Thermomix
Si eres amante de las verduras y de la cocina saludable, esta receta es para ti. La crema de verduras es un plato muy versátil que puedes disfrutar en cualquier época del año. En esta ocasión, te traemos la receta perfecta de misthermorecetas para preparar una deliciosa crema de verduras con tu Thermomix.
Ingredientes:
- 2 zanahorias
- 1/2 cebolla
- 1 puerro
- 1 calabacín
- 1 patata
- 1 diente de ajo
- 750 ml de agua
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
Preparación:
- Pela y corta las verduras en trozos pequeños.
- En la Thermomix, añade un chorrito de aceite de oliva y programa 5 minutos a velocidad 1 y temperatura 100ºC para sofreír las verduras.
- Añade el agua, la sal y la pimienta, y programa 25 minutos a velocidad 1 y temperatura 100ºC.
- Una vez finalizado el tiempo, tritura la crema de verduras a velocidad progresiva 5-10 durante 1 minuto.
- Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa crema de verduras.
Como puedes ver, esta receta es muy fácil de prepar
Una deliciosa y saludable opción para disfrutar de las propiedades de la calabacín en una crema vegana con Thermomix.
Una deliciosa y saludable opción para disfrutar de las propiedades de la calabacín en una crema vegana con Thermomix.
Si buscas una opción saludable y deliciosa para incorporar más verduras a tu dieta, la crema de verduras es una excelente opción. En este caso, te presentamos una receta vegana y fácil de preparar utilizando la Thermomix.
La receta, tomada de Misthermorecetas, utiliza principalmente calabacín y cebolla, pero también incluye otras verduras como zanahoria, apio y puerro para darle un sabor más completo. Además, la receta utiliza leche de coco para darle una textura cremosa sin necesidad de utilizar lácteos.
Para preparar esta deliciosa crema, sigue los siguientes pasos:
- Pela y corta en trozos grandes una cebolla, un puerro, una zanahoria y un tallo de apio. Agrega un poco de aceite de oliva a la Thermomix y sofríe las verduras durante unos minutos.
- Agrega dos calabacines pelados y cortados en trozos. Sofríe durante unos minutos más.
- Agrega 600 ml de agua y una pastilla de caldo de verduras.
https://youtu.be/qNOn5VmhPCU
Cocina durante 25 minutos a 100°C en velocidad 1. - Agrega 200 ml de leche de coco y mezcla durante unos segundos en velocidad 8.
- Finalmente, mezcla durante unos segundos más en velocidad 10 para obtener una textura más fina.
¡Y listo! Ya tienes una deliciosa y saludable crema de verduras para disfrutar.
Una deliciosa forma de disfrutar de los nutrientes de las verduras: Crema de verduras casera.
Si eres un amante de las verduras, una de las mejores formas de disfrutar de sus nutrientes y sabores es a través de una deliciosa crema de verduras casera. Y para eso, no hay mejor receta que la que nos presenta Misthermorecetas.
Con esta receta, podrás preparar una crema de verduras llena de sabor y textura, perfecta para disfrutar en cualquier momento del día. Además, al prepararla en casa, podrás controlar los ingredientes y asegurarte de que estás comiendo algo saludable y nutritivo.
Para preparar esta deliciosa crema de verduras, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 puerro
- 2 zanahorias
- 1 calabacín
- 500 gramos de calabaza
- 1 litro de caldo de verduras
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
Para preparar la crema, sigue los siguientes pasos:
- Pela y corta todas las verduras en trozos pequeños.
- En una olla, calienta un poco de aceite de oliva y añade la cebolla, el ajo y el puerro. Sofríe hasta que estén dorados.
- Añade el resto de las verduras y el caldo de verduras.
Ventajas de la cocina vegana:
– Es una opción más saludable: al eliminar la carne y los productos animales de la dieta, se reduce el consumo de grasas saturadas y colesterol, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y otras afecciones relacionadas con la dieta.
– Es más sostenible: la producción de carne y productos animales requiere mucha más agua, tierra y energía que la producción de alimentos vegetales, lo que significa que la cocina vegana puede tener un impacto ambiental menor.
– Ofrece una amplia variedad de opciones: hay tantas frutas, verduras, granos y legumbres diferentes que se pueden usar en la cocina vegana, que las posibilidades son infinitas. Además, la cocina vegana puede ser muy creativa e innovadora, lo que la hace interesante y emocionante.
– Es más económica: los productos animales suelen ser más caros que los alimentos vegetales, por lo que la cocina vegana puede ser más económica.Alternativas para los amantes de la carne:
– Las legumbres son una excelente fuente de proteínas vegetales y pueden ser muy sabrosas en platos como guisos, ensaladas y hamburguesas veganas.
– Los hongos tienen un sabor umami intenso que puede recordar a la carne, y pueden ser usados en platos como estofados, risottos y salsas.
– El tofu y el tempeh son productos derivados de la soja que pueden ser usados en lugar de la carne en platos como stir-fries, curries y ensaladas.
– Las nueces y semillas son ricas en proteínas y grasas saludables, y pueden ser usadas en platos como ensaladas, pestos y dips.