Arroz con verduras al estilo velocidad cuchara: La receta más fácil y deliciosa para una comida sana y rápida. Si estás buscando una opción saludable y deliciosa para el almuerzo o cena, esta receta de arroz con verduras es perfecta para ti. Además, es muy fácil de preparar y se adapta a tus gustos personales. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacer esta comida vegana en pocos minutos!
Descubre cómo preparar los arroces más deliciosos en tiempo récord con la ayuda de tu Thermomix y la velocidad cuchara
Descubre cómo preparar los arroces más deliciosos en tiempo récord con la ayuda de tu Thermomix y la velocidad cuchara
Si eres un amante de la cocina vegana, sabrás que los arroces son una opción deliciosa y versátil para tus comidas. En este post, te presentamos una receta fácil y rápida de arroz con verduras al estilo velocidad cuchara, perfecta para una comida sana y deliciosa en tiempo récord.
Para preparar esta receta, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 250 gramos de arroz integral
- 500 gramos de verduras mixtas (pueden ser zanahoria, brócoli, cebolla, pimiento, calabacín, etc.)
- 2 dientes de ajo
- 50 gramos de aceite de oliva
- 800 gramos de agua
- Sal y pimienta al gusto
Para empezar, corta las verduras en trozos pequeños y reserva. A continuación, pon los dientes de ajo en el vaso de la Thermomix y tritura durante 5 segundos a velocidad 7. Añade el aceite de oliva y sofríe durante 3 minutos a temperatura varoma y velocidad 1.
Agrega las verduras al vaso y saltea durante 5 minutos a temperatura varoma y velocidad cuchara. A continuación, añade el arroz, el agua, la sal y la pimienta al gusto.
Una deliciosa y fácil receta vegana de arroz meloso con verduras en Thermomix para sorprender a tus invitados
¿Buscas una receta sana, deliciosa y fácil de preparar para sorprender a tus invitados? ¡Tenemos la solución perfecta! Un arroz meloso con verduras en Thermomix que no te llevará mucho tiempo y que dejará a todos boquiabiertos.
Esta receta es perfecta para aquellos que quieren probar algo nuevo en la cocina vegana. Además, la Thermomix te hará ahorrar tiempo y esfuerzo, ya que puedes cocinar las verduras y el arroz en el mismo recipiente.
Ingredientes:
- 300 gramos de arroz
- 500 gramos de calabacín
- 200 gramos de cebolla
- 100 gramos de pimiento rojo
- 100 gramos de pimiento verde
- 50 gramos de aceite de oliva
- 800 gramos de agua
- Sal al gusto
Preparación:
- En primer lugar, corta las verduras en trozos pequeños y colócalas en el vaso de la Thermomix junto con el aceite de oliva. Programa durante 5 segundos a velocidad 5 para picar las verduras.
https://youtu.be/q5tipKOtP5Q - A continuación, programa 10 minutos, temperatura varoma y velocidad 1 para cocinar las verduras.
- Añade el arroz al vaso de la Thermomix y programa durante 2 minutos a temperatura varoma y velocidad 1 para que se tueste un poco.
- Agrega el agua y la sal al gusto y programa durante 18
La receta definitiva para un arroz con verduras lleno de sabor y hecho en Thermomix por Juani de Sevilla
¿Buscas una receta fácil y deliciosa para preparar un arroz con verduras? ¡No busques más! Juani, una experta en cocina vegana de Sevilla, ha compartido con nosotros su receta definitiva para un arroz con verduras lleno de sabor y hecho en Thermomix.
El arroz con verduras es una opción saludable y versátil para cualquier comida del día. Puedes personalizarlo con tus verduras favoritas y adaptarlo a tus necesidades nutricionales. Además, es una excelente manera de reducir el consumo de carne y aumentar la ingesta de fibra y nutrientes.
Para esta receta, Juani ha utilizado la Thermomix para ahorrar tiempo y obtener un resultado perfecto en la textura del arroz. Si no tienes una Thermomix, también puedes preparar esta receta en una olla convencional.
Ingredientes:
- 300 gramos de arroz
- 500 gramos de agua
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- 1 calabacín
- 100 gramos de guisantes
- 2 tomates maduros
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Sal al gusto
- Aceite de oliva
Preparación:
- Pela y corta la cebolla y los ajos en trozos pequeños.
– Es una opción saludable y baja en calorías, ideal para personas que buscan mantener una alimentación balanceada.
– Se pueden utilizar diferentes tipos de verduras, lo que permite variar la receta y no aburrirse de comer siempre lo mismo.
– Es una opción económica, ya que las verduras suelen ser más baratas que otras proteínas animales.
– Es una receta rápida y fácil de preparar, perfecta para personas con poco tiempo para cocinar.
– Se puede adaptar a diferentes dietas, como la vegetariana o la vegana, simplemente omitiendo algunos ingredientes o sustituyéndolos por otros.
– Al no contener proteína animal, es una opción más amigable con el medio ambiente y contribuye a reducir la huella de carbono.